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Como fisioterapeuta, entrenador y especialista certificado en fuerza y acondicionamiento, el Dr. Aaron Horschig comenzó a notar los mismos patrones en los atletas una y otra vez. Muchos de ellos parecían presionarse a sí mismos como atletas de la misma manera que se presionan a sí mismos en el mundo real. Al vivir en una sociedad basada en el rendimiento, el Dr. Horschig vio a muchos atletas que parecían no sólo querer ser más grandes y más fuertes, sino llegar allí más rápido. Esta mentalidad acababa provocando lesiones y contratiempos, impidiendo que los atletas alcanzaran todo su potencial. Ahora, después de desarrollar técnicas únicas y fáciles de usar sobre cómo entrenar y moverse bien, el Dr. Horschig comparte sus valiosos conocimientos con los lectores en La Biblia de la Sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y encontrar tu verdadera fuerza. Este plan detallado le permite desenterrar los diversos puntos débiles de su cuerpo -las zonas que le hacen sufrir y dificultan su capacidad de rendimiento- y cambiar por completo su enfoque del atletismo. Descubra una nueva fuerza, una nueva potencia y un asombroso potencial que no sabía que poseía. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig sabe que cuando transformas tu forma de entrenar, transformas tu cuerpo y tu vida. em
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Después de desarrollar técnicas únicas y fáciles de usar sobre cómo entrenar y moverse bien, el Dr. Horschig comparte sus inestimables conocimientos con los lectores en La Biblia de la Sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y encontrar tu verdadera fuerza.
Este plan detallado le permite desenterrar los distintos puntos débiles de su cuerpo, las zonas que le dejan dolorido y dificultan su capacidad de rendimiento, y cambiar por completo su enfoque del atletismo. Descubra una nueva fuerza, una nueva potencia y un asombroso potencial que no sabía que poseía.
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Como fisioterapeuta, entrenador y especialista certificado en fuerza y acondicionamiento, el Dr. Aaron Horschig comenzó a notar los mismos patrones en los atletas una y otra vez. Muchos de ellos parecían esforzarse como atletas de la misma manera que se esforzaban en el mundo real. Viviendo en una sociedad basada en el rendimiento, el Dr. Horschig vio a muchos atletas que parecían no sólo wa
Como fisioterapeuta, entrenador y especialista certificado en fuerza y acondicionamiento, el Dr. Aaron Horschig comenzó a notar los mismos patrones en los atletas una y otra vez. Muchos de ellos parecían esforzarse como atletas de la misma manera que se esforzaban en el mundo real. Al vivir en una sociedad basada en el rendimiento, el Dr. Horschig vio a muchos atletas que parecían no sólo querer ser más grandes y más fuertes, sino llegar allí más rápido. Esta mentalidad acababa provocando lesiones y contratiempos, impidiendo que los atletas alcanzaran todo su potencial. Ahora, después de desarrollar técnicas únicas y fáciles de usar sobre cómo entrenar y moverse bien, el Dr. Horschig comparte sus valiosos conocimientos con los lectores en La Biblia de la Sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y encontrar tu verdadera fuerza. Este plan detallado le permite desenterrar los diversos puntos débiles de su cuerpo -las zonas que le hacen sufrir y dificultan su capacidad de rendimiento- y cambiar por completo su enfoque del atletismo. Descubra una nueva fuerza, una nueva potencia y un asombroso potencial que no sabía que poseía. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig sabe que cuando transformas tu forma de entrenar, transformas tu cuerpo y tu vida.
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